51歳女性
肩こり・首こりが酷くてどうしようもない。
筋トレがいいとかyoutubeで色々な整体の先生がやってるチャンネルを登録して
言われた通りのストレッチをしても、その時は治った気がするのだが
5分もしないうちに元通りになる。
今も肩こりからくる吐き気と頭痛でご飯も食べれずに痛み止めを飲んで寝込んでいる。
ＰＣやスマホを止めればいいのだろうが、仕事なので止められない。
ストレッチしても運動してもマッサージしても温めてもダメでもうどうすればいいのかわからない。
ＰＣを使う仕事を続けながら、この肩こりや首こりと付き合っていく何かいい方法はないか。
回答
いろいろ試して改善しない場合筋肉や骨格内臓の問題ではない可能性があります、
・ネガティブな感情ストレス・
・ネガティブな囚われの感情ストレス
・ネガティブな思い込みの感情ストレス
など目に見えない原因かもしれませんね。こういう場合、ブレインアップデートする方法がありますので
出来る方にお願いしたらどうでしょうか。
また、お気軽にお問い合わせ下さい。
